✅ EJERCICIO 1 | FLOOR PRESS BILATERAL CON MANCUERNAS.

🔹 En este video, te enseñaremos cómo realizar el FLOOR PRESS CON MANCUERNAS, un ejercicio impresionante que pondrá a prueba tu fuerza y resistencia💪🔥.

🔹 El Floor Press con Mancuernas, es una VARIANTE del clásico press de pecho, pero realizado en el suelo. ¡¿POR QUÉ?! Porque nos permite trabajar los músculos pectorales, tríceps y hombros de una manera aún más desafiante y efectiva.

🔹 En este TUTORIAL paso a paso, nuestro ENTRENADOR PROFESIONAL te guiará a través de la CORRECTA EJECUCIÓN del ejercicio, proporcionándote consejos clave para maximizar tus resultados. Descubrirás la POSTURA ADECUADA, la TÉCNICA PERFECTA para levantar las mancuernas y cómo mantener la estabilidad durante todo el movimiento.

🔹 No importa si eres principiante o un atleta experimentado, ESTE EJERCICIO es ADAPTABLE a todos los niveles de condición física. Además, podrás realizarlo cómodamente desde tu casa sin necesidad de equipos sofisticados.

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- Entrenador (Ismael Blanco): @ismael_ptrainer

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